Что такое созависимость?

Дать точное определение созависимости дать сложно. Нет единого мнения по этому поводу. Созависимостью называют как нарушение границ между партнерами, так и отношения между партнерами, где хотя бы один из них страдает алкогольной или наркотической зависимостью. Созависимость, как и зависимость являются длительным, хроническим состоянием, приводящим к страданиям и деформации духовной сферы.

Почему страдаете Вы?

Сформированная привязанность к зависимому человеку вмешивается в Ваше качество жизни. Чрезмерная забота не всегда приводит к ожидаемому Вами результату, что для Вас кажется хорошо, для Вашего партнера это может быть совершенно по-другому.

Почему страдает зависимый?

Человек не может выйти из своей зоны комфорта, так же обретает страх, связанный с чрезмерным контролем и вниманием к его личности.

Как понять, что Вы находитесь в созависимых отношениях?

Созависимость проявляется по-разному, нельзя привязываться только лишь к одному признаку, ниже будут перечислены лишь некоторые из них.

Контроль. Потребность в контроле и манипуляция над действиями партнера.
Низкая самооценка. Попытка заработать любовь партнера. Возникновение чувства вины и стыда, потеря собственного достоинства. Поведение направлено на то, чтобы что-то доказать или заработать похвалу.
Месть. В момент какой-либо ошибки партнера вместо диалога, разговора по существу возникает обида и желание мстить. Возникает мысль: «Почему тебе можно, а мне нельзя?»
Неадекватная самооценка. Уверенность в том, что партнер не справится без Вас и Вашей помощи.
Перекладывание ответственности. Обвинение партнера в своих ошибках и недостатках.